FC2ブログ

くものうえの別宅




近況&うまいもの :: 2017/12/24(Sun)

クリスマスイブですね。今年ももう終わりだなあ。
私は先週から習い事でヒイヒイ言ってます。土曜日はへとへとになるまで講義、日曜日は復習+宿題で、ぜんぜん体と頭が休まらねぇ。
正月休みぐらいゆっくりしたいけど、今のうちに講義に追いつかないといけないので、勉強三昧になるのかな…。受験生かよ…。
しかも1月はたぶん仕事が忙しくなるので、体力的にもつのか微妙だなあ。

さて、先日受けた人間ドックでの医師のアドバイスを踏まえて、ここのところ「和食中心」、「小麦粉を控える」、「甘いものを控える」の生活を送っています。
朝ご飯はパンが殆どでしたが、ご飯に切り替えました。大好きな麺類も、以前と比べて食べる回数を減らしてます。仕事中のチョコレートやクッキー、帰ってからのコンビニデザートも極力控えてます。(食べないわけじゃないです)
出来る限り自炊するようにして、野菜や魚を以前よりとるように心がけています。
結果、まだチャレンジしてから2週間ほどですが、若干、肌の調子がマシになったような気がします。時期的なものもありますけどね。

ところが、弊害がものすごくて、常にだるい、頭が回らない、記憶力が悪くなる、集中力に欠ける、居眠りをする、という諸症状が発生してます(笑) 人の話があまり頭に入らないし、体にリキが入らない…。
これまで糖分と脂肪にエネルギーとやる気をもらってたんだなあと、つくづく思います。
今日はひさしぶりにチョコレートケーキを食って、涙が出るほど美味かった。
もうしばらく続けてみますが、灰になってしまうかもしれません…。

  1. へとへとな日々
  2. | trackback:0

トラックバック

トラックバック URL
http://rakupara777.blog50.fc2.com/tb.php/2061-51098b08
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)